Grupy zadaniowe

grupy-zadaniowe-terapia

Omawiane zagadnienia podczas wykładów poszerzane są poprzez osobistą analizę doświadczeń uczestników terapii. Pacjenci najpierw sami dokonują refleksji nad tym, w jaki sposób widoczne były poszczególne zjawiska, pojawiające się w ich życiu. Następnie dzielą się nimi w grupie i otrzymują informacje zwrotne, dzięki czemu zyskują szerszą perspektywę problemu.

Grupy zadaniowe prowadzone są przez wykwalifikowanych terapeutów, którzy obserwują każdego uczestnika terapii i dostosowują poziom oraz intensywność działań do jego potrzeb. Głównym założeniem pracy w grupie zadaniowej jest dyskrecja oraz wzajemne zaufanie i szacunek.

W grupach zadaniowych uczestnicy terapii przygotowują prace w formie pisemnej, a ich ilość zależna jest czasu pobytu na terapii.

Pisanie prac ma na celu:

  • zrozumienie na czym polega uzależnienie i rozpoznanie jego objawów u siebie,
  • nauczenie się konstruktywnego radzenia sobie ze stanami napięcia emocjonalnego,
  • zmiany w trybie życia, które sprzyjają utrzymaniu abstynencji i leczeniu się,
  • zaakceptowanie zasad terapii i uznanie konieczności jej kontynuowania,
  • rozpoznawanie głodu alkoholowego,
  • uznanie własnej bezsilności wobec alkoholu,
  • zaakceptowanie utraty kontroli wobec alkoholu,
  • nabywanie tożsamości alkoholowej,
  • rozpoznanie strat spowodowanych nadużywaniem alkoholu,
  • rozbrajanie mechanizmów uzależnienia.

Tematy prac do osobistej analizy, omawianych  podczas grup zadaniowych:

  • Autodiagnoza objawów uzależnienia.
  • Moja motywacja do podjęcia terapii.
  • Jak rozumiem uzależnienie i kim jest dla mnie osoba uzależniona.
  • Fazy rozwoju uzależnienia.
  • Po czym mogę rozpoznać objawy głodu alkoholowego.
  • Sposoby radzenia sobie z głodem alkoholowym.
  • Moje wyzwalacze – zewnętrzne i wewnętrzne.
  • Dwie strony medalu uzależnienia – bilans osobisty.
  • Próby kontrolowania picia.
  • Możliwości i ograniczenia wynikające z uzależnienia.
  • Analiza „pijanego myślenia” – przejawy mechanizmu iluzji i zaprzeczenia.
  • Bezsilność wobec alkoholu.
  • Wpływ uzależnienia na role życiowe.
  • Czy uznaję siebie za osobę uzależnioną? Autorefleksja.
  • Analiza rozpoznawania i wyrażania emocji.
  • Kim jestem?
  • RET w praktyce.
  • Wpływ uzależnienia na duchowość i mój świat wartości.
  • Czy osoba uzależniona może być wartościowym człowiekiem?
  • Moja siatka wsparcia.
  • Lęk przed zmianą.
  • Proce żalu po stracie – analiza faz.
  • Praktyczne zadania wynikające z faktu uzależnienia.
  • Szkody spowodowane uzależnieniem.
  • Moja historia życia i rozwoju uzależnienia.
  • Moja mapa świata.
  • Plan zdrowienia.